期刊简介
《法医学杂志》(CN 31-1472/R，ISSN 1004-5619)创刊于1985年7月，由中华人民共和国司法部主管、司法部司法鉴定科学技术研究所主办，是我国第一本向国内外公开发行的国家级法医学专业学术刊物。本刊创刊时为每期48页季刊，1996年改为每期64页，2005年改为每期80页，2006年变更为每期80页双月刊。2009年起正文纸张由80克双胶纸改为80克UPM雅光纸，采用了图文混排方式。
《法医学杂志》的办刊宗旨为：提供法医学及其相关学科的新理论、新技术、新方法等信息，为维护司法公正、贯彻依法治国的方略服务，促进国内外同行的学术交流和本学科的发展。
《法医学杂志》刊登的主要内容包括：法医病理学、法医临床学、法医物证学、司法精神病学、法医毒理学、法医昆虫学和毒(药)物分析、医疗纠纷、医疗事故的法医学鉴定以及交通事故鉴定等现代司法鉴定科学方面的最新成果和动态。既刊登大量国家自然科学基金等大型项目资助的创新性科研成果，也刊登许多对实际鉴定工作大有帮助的实用性技术和经验交流类文章，全面地为法医工作者提供科研、教学、检案等方面的新动向、新进展、新技术、新经验。
开设的栏目有：研究论著、技术与应用、案例分析、经验交流、医疗纠纷、疑难案例报道、综述、专题讲座和教育培训等。
主要作者和读者群为：公安、检察、法院、司法行政系统等部门的法医工作者，各类司法鉴定机构中的法医学鉴定人，高校法医院系、法律系的师生，卫生医疗单位的医务人员和法律工作者。
本刊编辑部多年来奉行高水平、高质量、高品位的办刊方针，在办刊中严格执行有关国家标准和规范以及审校制度,编辑人员对稿件的处理精益求精。录用文章学术水平高，实用性强，栏目内容丰富，版面设计合理，图表制作精确，印刷装帧精良，深受法医学界专业人员、高校师生及司法鉴定领域中相关人员的欢迎和认可。为促进法医学学科发展、提高本学科的科研和检案水平以及法医学人才培养作出了重要贡献。
本刊自1997年被美国生物医学文献资料数据库MEDLINE收录，是中国第一也是目前唯一一本进入该数据库的法医学类期刊。自1999年起陆续被《万方数据》、《中国学术期刊(光盘版)》、《中国学术期刊综合评价数据库》统计源期刊、《中国期刊全文数据库》、《中国核心期刊(遴选)数据库》等全文收录;被全国医学综合性检索工具《中文科技资料目录-医药卫生》列为核心期刊收录;获首届《CAJ-CD规范》执行优秀期刊奖。2008年起本刊被确定为荷兰医学文摘(EMBASE)数据库收录期刊和中国《全国报刊索引》核心期刊。2009年被“中国科技论文统计源期刊”(中国科技核心期刊)收录。2011年被中国科学引文数据库(CSCD)收录。2012年被Elsevier公司二次文献数据库(Scopus)收录。2013年 超星数字期刊。2015年 第四届《中国学术期刊评价研究报告(武大版)(2015-2016)》中，被评为“RCCSE中国核心学术期刊(A)”。2016年4月《法医学杂志》被中国社会科学院中国社会科学评价中心《中国人文社会科学期刊评价报告(AMI)》的引文数据库收录为来源刊;10月，获准加入WHO西太平洋区医学索引(The Western Pacific Region Index Medicus, WPRIM)。
根据期刊引证报告最新统计，《法医学杂志》影响因子逐年上升，目前在法医学类期刊中，其影响因子名列榜首。
农历五月‘毒月’养生指南：湿、热、寒三毒交织下的健康防御策略
时间：2025-06-12 11:44:58
农历五月，古称“毒月”，是一年中气候最复杂多变的时期。此时不仅蛇虫活跃，人体内的“湿、热、寒”三毒也悄然滋生，成为健康隐患。隋代医书《诸病源候论》早已记载，此时“诸久疾易发”，而现代医学研究也发现，五月确实是皮肤问题、消化系统疾病的高发期。这些现象背后，正是传统中医所说的“六淫邪气”集中爆发——风、寒、暑、湿、燥、热交织作用，导致人体阴阳失衡。
湿毒：黏腻如梅雨的体内淤积
湿毒如同阴雨天附着在墙壁上的水汽，悄无声息地渗透进身体。当环境湿度过高，人体汗孔张开，湿邪便趁机侵入，淤积在皮肤和脏腑之间。最典型的症状是晨起时身体沉重如裹湿衣，舌苔厚腻似铺了一层白霜，食欲不振到看见油腻食物就反胃。更麻烦的是，湿毒会与热毒或寒毒结合，形成更难祛除的“湿热”或“寒湿”。比如湿疹反复发作时渗出的黄色液体，就是湿热交织的表现；而慢性腹泻伴随手脚冰凉，则是寒湿困脾的征兆。
热毒：体内点燃的隐形火把
农历五月气温骤升，人体阳气外浮，内热不断积聚形成热毒。这种毒不像明火般灼热，而像慢炖锅般持续蒸腾津液。患者常感到口干如久旱的田地，即使大量饮水也无法缓解；情绪则像一点就燃的干柴，稍遇刺激便烦躁易怒。皮肤上冒出的痤疮和痱子，实际上是身体在通过毛孔排泄热毒的信号。值得注意的是，现代人长时间待在空调房，室内外温差导致毛孔开合失调，反而会让热毒郁结更深——这解释了为什么办公室人群在五月更容易出现口腔溃疡、目赤肿痛等“上火”症状。
寒毒：藏在盛夏的隐形冰窖
与直觉相反，五月的寒毒危害可能比冬季更甚。当人们贪凉饮冷、久吹空调时，体表毛孔遇冷骤然闭合，将寒邪锁在体内。这种寒毒像冰箱里的霜，看似微不足道，日积月累却能让脏腑功能逐渐“冻结”。典型表现是腹泻时腹痛如绞，排泄物清稀如淘米水；女性则可能出现痛经加重、经血中夹杂暗紫色血块。更危险的是，颈肩部位被冷风直吹后，寒毒可能循经络入侵，引发面瘫——这正是中医强调“暑月不迎风”的原因。
三毒联防：从饮食到作息的立体防御
对抗五毒月的威胁，需要像防汛一样建立多道防线。饮食上宜遵循“夏吃淡”原则，用冬瓜、薏米等利湿食材冲刷体内淤积；绿豆、苦瓜等凉性食物则可中和热毒，但需搭配姜片防止过度寒凉。运动方面推荐“微汗为度”的八段锦或快走，既能宣发湿气，又避免大汗耗伤津液。特别要提醒的是，晚上11点前入睡比任何保健品都重要——中医认为子时（23:00-1:00）是胆经排毒高峰，熬夜会令毒素沉积加倍。
对于已经出现明显症状者，可采取“分区治理”策略：湿毒重者用藿香正气水外敷肚脐；热毒盛者饮桑叶菊花茶；寒毒深者以艾灸关元穴。但要切记，五毒月的养生核心在于“平衡”而非“对抗”，就像治理洪水宜疏不宜堵，过度清热可能招致寒毒，盲目温补又会助长热毒。唯有顺应自然规律，才能将这“最毒的30天”转化为调理体质的黄金期。