期刊简介
《法医学杂志》(CN 31-1472/R，ISSN 1004-5619)创刊于1985年7月，由中华人民共和国司法部主管、司法部司法鉴定科学技术研究所主办，是我国第一本向国内外公开发行的国家级法医学专业学术刊物。本刊创刊时为每期48页季刊，1996年改为每期64页，2005年改为每期80页，2006年变更为每期80页双月刊。2009年起正文纸张由80克双胶纸改为80克UPM雅光纸，采用了图文混排方式。
《法医学杂志》的办刊宗旨为：提供法医学及其相关学科的新理论、新技术、新方法等信息，为维护司法公正、贯彻依法治国的方略服务，促进国内外同行的学术交流和本学科的发展。
《法医学杂志》刊登的主要内容包括：法医病理学、法医临床学、法医物证学、司法精神病学、法医毒理学、法医昆虫学和毒(药)物分析、医疗纠纷、医疗事故的法医学鉴定以及交通事故鉴定等现代司法鉴定科学方面的最新成果和动态。既刊登大量国家自然科学基金等大型项目资助的创新性科研成果，也刊登许多对实际鉴定工作大有帮助的实用性技术和经验交流类文章，全面地为法医工作者提供科研、教学、检案等方面的新动向、新进展、新技术、新经验。
开设的栏目有：研究论著、技术与应用、案例分析、经验交流、医疗纠纷、疑难案例报道、综述、专题讲座和教育培训等。
主要作者和读者群为：公安、检察、法院、司法行政系统等部门的法医工作者，各类司法鉴定机构中的法医学鉴定人，高校法医院系、法律系的师生，卫生医疗单位的医务人员和法律工作者。
本刊编辑部多年来奉行高水平、高质量、高品位的办刊方针，在办刊中严格执行有关国家标准和规范以及审校制度,编辑人员对稿件的处理精益求精。录用文章学术水平高，实用性强，栏目内容丰富，版面设计合理，图表制作精确，印刷装帧精良，深受法医学界专业人员、高校师生及司法鉴定领域中相关人员的欢迎和认可。为促进法医学学科发展、提高本学科的科研和检案水平以及法医学人才培养作出了重要贡献。
本刊自1997年被美国生物医学文献资料数据库MEDLINE收录，是中国第一也是目前唯一一本进入该数据库的法医学类期刊。自1999年起陆续被《万方数据》、《中国学术期刊(光盘版)》、《中国学术期刊综合评价数据库》统计源期刊、《中国期刊全文数据库》、《中国核心期刊(遴选)数据库》等全文收录;被全国医学综合性检索工具《中文科技资料目录-医药卫生》列为核心期刊收录;获首届《CAJ-CD规范》执行优秀期刊奖。2008年起本刊被确定为荷兰医学文摘(EMBASE)数据库收录期刊和中国《全国报刊索引》核心期刊。2009年被“中国科技论文统计源期刊”(中国科技核心期刊)收录。2011年被中国科学引文数据库(CSCD)收录。2012年被Elsevier公司二次文献数据库(Scopus)收录。2013年 超星数字期刊。2015年 第四届《中国学术期刊评价研究报告(武大版)(2015-2016)》中，被评为“RCCSE中国核心学术期刊(A)”。2016年4月《法医学杂志》被中国社会科学院中国社会科学评价中心《中国人文社会科学期刊评价报告(AMI)》的引文数据库收录为来源刊;10月，获准加入WHO西太平洋区医学索引(The Western Pacific Region Index Medicus, WPRIM)。
根据期刊引证报告最新统计，《法医学杂志》影响因子逐年上升，目前在法医学类期刊中，其影响因子名列榜首。
长期熬夜的危害有哪些？你知道吗
时间：2024-11-12 10:14:40
一、损害身体健康
激素分泌失调
1. 褪黑素是一种由人体脑内松果体腺分泌的胺类激素，它的分泌量具有昼低夜高的特性。熬夜会干扰褪黑素的正常分泌，导致分泌量减少。褪黑素分泌异常可能会影响睡眠质量，使人入睡困难、睡眠变浅，长期下去还可能引发失眠。例如，经常熬夜的人可能会发现自己即使很困，也难以快速进入深度睡眠状态。
2. 生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，尤其是在深度睡眠阶段。对于青少年来说，熬夜会影响生长激素的分泌，从而影响身体的正常生长发育。长期熬夜的青少年可能会出现身高增长缓慢等情况。
3. 熬夜还会影响甲状腺激素的正常分泌。甲状腺激素对人体的新陈代谢、体温调节等多种生理功能至关重要。甲状腺激素分泌紊乱可能导致新陈代谢异常，出现体 重波动、畏寒或怕热等情况。
免疫系统功能减弱
免疫系统中的 T 细胞、B 细胞等免疫细胞的活性和增殖需要良好的睡眠环境。熬夜会使这些免疫细胞的功能受到抑制，降低身体的免疫力。例如，熬夜后人体更容易受到病毒和细菌的侵袭，患上感冒、流感等感染性疾病的几率会增加。而且，一旦生病，身体恢复的时间也可能会比正常作息的人更长。
心血管系统负担加重
人体在熬夜时，交感神经会处于兴奋状态，这会促使血压升高、心率加快。长期熬夜可能导致血压长期处于较高水平，增加患高血压病的风险。同时，心脏在夜间也需要休息来维持正常的节律。熬夜使心脏过度劳累，容易出现心律失常等心脏问题。例如，长期熬夜的人可能会出现早搏等心律失常现象，表现为心慌、心悸等症状。
消化系统功能紊乱
熬夜会影响肠胃的正常蠕动。肠胃蠕动是推动食物在消化道内前进的动力，蠕动紊乱会导致消化不良。例如，可能会出现腹胀、腹痛、便秘或腹泻等症状。而且，熬夜还会影响胃酸等消化液的分泌，使得食物不能得到充分的消化，长期可能引发胃炎、胃溃疡等胃部疾病。
二、影响心理健康
情绪波动和焦虑抑郁风险增加
1. 大脑中的神经递质如血清素、多巴胺等的分泌和调节与睡眠密切相关。熬夜会打乱这些神经递质的正常平衡，导致情绪不稳定。经常熬夜的人更容易出现烦躁、易怒的情绪。例如，可能会因为一点小事就大发雷霆。
2. 长期熬夜还会增加焦虑和抑郁的发病风险。大脑在长期睡眠不足的情况下，会处于一种应激状态，神经回路的调节功能受损。这可能导致人们产生持续的焦虑情绪，对未来过度担忧，或者陷入情绪低落、失去兴趣等抑郁状态。
认知功能下降
1. 熬夜会影响大脑的记忆和学习能力。在睡眠过程中，大脑会对白天学习和记忆的信息进行巩固和整理。长期熬夜会干扰这一过程，导致记忆力减退。例如，学生如果经常熬夜学习，可能会发现自己虽然花费了很多时间，但知识的掌握和记忆效果并不好。
2. 注意力也会受到熬夜的影响。大脑得不到充分休息，在工作或学习时容易出现注意力不集中、走神的情况。这不仅会影响效率，还可能增加出错的风险，比如在驾驶等需要高度集中注意力的场合，熬夜后的人可能会反应迟钝，增加交通事故的发生几率。