期刊简介
《法医学杂志》(CN 31-1472/R，ISSN 1004-5619)创刊于1985年7月，由中华人民共和国司法部主管、司法部司法鉴定科学技术研究所主办，是我国第一本向国内外公开发行的国家级法医学专业学术刊物。本刊创刊时为每期48页季刊，1996年改为每期64页，2005年改为每期80页，2006年变更为每期80页双月刊。2009年起正文纸张由80克双胶纸改为80克UPM雅光纸，采用了图文混排方式。
《法医学杂志》的办刊宗旨为：提供法医学及其相关学科的新理论、新技术、新方法等信息，为维护司法公正、贯彻依法治国的方略服务，促进国内外同行的学术交流和本学科的发展。
《法医学杂志》刊登的主要内容包括：法医病理学、法医临床学、法医物证学、司法精神病学、法医毒理学、法医昆虫学和毒(药)物分析、医疗纠纷、医疗事故的法医学鉴定以及交通事故鉴定等现代司法鉴定科学方面的最新成果和动态。既刊登大量国家自然科学基金等大型项目资助的创新性科研成果，也刊登许多对实际鉴定工作大有帮助的实用性技术和经验交流类文章，全面地为法医工作者提供科研、教学、检案等方面的新动向、新进展、新技术、新经验。
开设的栏目有：研究论著、技术与应用、案例分析、经验交流、医疗纠纷、疑难案例报道、综述、专题讲座和教育培训等。
主要作者和读者群为：公安、检察、法院、司法行政系统等部门的法医工作者，各类司法鉴定机构中的法医学鉴定人，高校法医院系、法律系的师生，卫生医疗单位的医务人员和法律工作者。
本刊编辑部多年来奉行高水平、高质量、高品位的办刊方针，在办刊中严格执行有关国家标准和规范以及审校制度,编辑人员对稿件的处理精益求精。录用文章学术水平高，实用性强，栏目内容丰富，版面设计合理，图表制作精确，印刷装帧精良，深受法医学界专业人员、高校师生及司法鉴定领域中相关人员的欢迎和认可。为促进法医学学科发展、提高本学科的科研和检案水平以及法医学人才培养作出了重要贡献。
本刊自1997年被美国生物医学文献资料数据库MEDLINE收录，是中国第一也是目前唯一一本进入该数据库的法医学类期刊。自1999年起陆续被《万方数据》、《中国学术期刊(光盘版)》、《中国学术期刊综合评价数据库》统计源期刊、《中国期刊全文数据库》、《中国核心期刊(遴选)数据库》等全文收录;被全国医学综合性检索工具《中文科技资料目录-医药卫生》列为核心期刊收录;获首届《CAJ-CD规范》执行优秀期刊奖。2008年起本刊被确定为荷兰医学文摘(EMBASE)数据库收录期刊和中国《全国报刊索引》核心期刊。2009年被“中国科技论文统计源期刊”(中国科技核心期刊)收录。2011年被中国科学引文数据库(CSCD)收录。2012年被Elsevier公司二次文献数据库(Scopus)收录。2013年 超星数字期刊。2015年 第四届《中国学术期刊评价研究报告(武大版)(2015-2016)》中，被评为“RCCSE中国核心学术期刊(A)”。2016年4月《法医学杂志》被中国社会科学院中国社会科学评价中心《中国人文社会科学期刊评价报告(AMI)》的引文数据库收录为来源刊;10月，获准加入WHO西太平洋区医学索引(The Western Pacific Region Index Medicus, WPRIM)。
根据期刊引证报告最新统计，《法医学杂志》影响因子逐年上升，目前在法医学类期刊中，其影响因子名列榜首。
维生素缺失？揭秘身体小问题的大秘密！
时间：2025-03-28 14:34:43
脱发、脚气、口腔溃疡……这些看似不相关的小问题，却可能是身体在发出一个共同的信号——缺乏某种关键的维生素。今天，我们就来深入探讨这一现象，揭开背后隐藏的健康秘密，并学习如何通过科学补充来改善这些症状。
维生素，这个生命运作不可或缺的微量营养素家族，虽然需求量不大，但作用却举足轻重。它们是酶的助手，参与体内几乎所有生化反应，从能量代谢到免疫系统调节，再到细胞生长与修复，无一不体现其重要性。而当我们的身体出现脱发、脚气或是口腔溃疡时，往往意味着某种维生素的缺失正在悄悄影响着我们的健康。
让我们聚焦于脱发。头发的生长周期包括生长期、退行期和休止期，而维生素的缺乏，尤其是B族维生素如生物素（B7）、维生素B12以及维生素D，会干扰这一自然过程。生物素参与角蛋白的合成，后者是构成头发的主要成分；维生素B12则是红细胞形成所必需的，有助于氧气输送至毛囊，促进毛发生长；至于维生素D，它不仅促进钙吸收，对骨骼健康至关重要，还能激活毛囊中的特定受体，影响头发生长。因此，当这些维生素水平下降时，头发可能提前进入休止期，导致脱发加剧。
再来看脚气，这是一种由真菌感染引起的常见皮肤病。虽然其直接原因并非维生素缺乏，但良好的营养状况对于维持皮肤健康至关重要。尤其是锌元素，作为多种酶的活性中心，对皮肤屏障的维护起着关键作用。锌缺乏可能导致皮肤抵抗力下降，更容易受到真菌侵袭。同时，维生素C的充足摄入也对胶原蛋白的合成有益，有助于保持皮肤弹性和完整性，间接减少脚气的发生风险。
口腔溃疡，这个小小的痛楚同样不容忽视。它的发生常与压力、免疫系统功能下降有关，而这些都与维生素密切相关。特别是维生素B群中的叶酸（B9）和维生素B2（核黄素），它们参与细胞分裂与修复，缺乏时会导致口腔黏膜脆弱，易发炎症。此外，铁质缺乏也可能引发口腔溃疡，因为铁是制造血红蛋白的关键成分，缺铁会影响氧气携带，进而影响伤口愈合。
面对这些症状，我们该如何通过饮食或补充剂来纠正维生素缺乏呢？均衡饮食是基础，确保日常膳食中包含丰富的水果、蔬菜、全谷物、豆类、坚果和种子，这些食物是各种维生素和矿物质的良好来源。例如，绿叶蔬菜富含叶酸，瘦肉和鱼类提供生物素和B12，而阳光则是维生素D的主要来源之一。对于难以通过饮食满足需求的情况，可以考虑使用高质量的补充剂。不过，在开始任何补充计划前，最好咨询医生或注册营养师，以获得个性化建议。
值得注意的是，维生素并非万能，过量摄入某些脂溶性维生素（如A、D、E、K）可能会引起毒性反应。因此，适量原则同样重要。
脱发、脚气、口腔溃疡等看似不相关的症状，实际上可能是身体缺乏特定维生素的警示。通过了解这些维生素的作用，采取合理的饮食调整或必要的补充措施，我们可以有效预防和改善这些不适，守护身体健康。记住，关注身体的细微变化，及时调整生活方式，是通往健康生活的重要一步。