期刊简介
《法医学杂志》(CN 31-1472/R，ISSN 1004-5619)创刊于1985年7月，由中华人民共和国司法部主管、司法部司法鉴定科学技术研究所主办，是我国第一本向国内外公开发行的国家级法医学专业学术刊物。本刊创刊时为每期48页季刊，1996年改为每期64页，2005年改为每期80页，2006年变更为每期80页双月刊。2009年起正文纸张由80克双胶纸改为80克UPM雅光纸，采用了图文混排方式。
《法医学杂志》的办刊宗旨为：提供法医学及其相关学科的新理论、新技术、新方法等信息，为维护司法公正、贯彻依法治国的方略服务，促进国内外同行的学术交流和本学科的发展。
《法医学杂志》刊登的主要内容包括：法医病理学、法医临床学、法医物证学、司法精神病学、法医毒理学、法医昆虫学和毒(药)物分析、医疗纠纷、医疗事故的法医学鉴定以及交通事故鉴定等现代司法鉴定科学方面的最新成果和动态。既刊登大量国家自然科学基金等大型项目资助的创新性科研成果，也刊登许多对实际鉴定工作大有帮助的实用性技术和经验交流类文章，全面地为法医工作者提供科研、教学、检案等方面的新动向、新进展、新技术、新经验。
开设的栏目有：研究论著、技术与应用、案例分析、经验交流、医疗纠纷、疑难案例报道、综述、专题讲座和教育培训等。
主要作者和读者群为：公安、检察、法院、司法行政系统等部门的法医工作者，各类司法鉴定机构中的法医学鉴定人，高校法医院系、法律系的师生，卫生医疗单位的医务人员和法律工作者。
本刊编辑部多年来奉行高水平、高质量、高品位的办刊方针，在办刊中严格执行有关国家标准和规范以及审校制度,编辑人员对稿件的处理精益求精。录用文章学术水平高，实用性强，栏目内容丰富，版面设计合理，图表制作精确，印刷装帧精良，深受法医学界专业人员、高校师生及司法鉴定领域中相关人员的欢迎和认可。为促进法医学学科发展、提高本学科的科研和检案水平以及法医学人才培养作出了重要贡献。
本刊自1997年被美国生物医学文献资料数据库MEDLINE收录，是中国第一也是目前唯一一本进入该数据库的法医学类期刊。自1999年起陆续被《万方数据》、《中国学术期刊(光盘版)》、《中国学术期刊综合评价数据库》统计源期刊、《中国期刊全文数据库》、《中国核心期刊(遴选)数据库》等全文收录;被全国医学综合性检索工具《中文科技资料目录-医药卫生》列为核心期刊收录;获首届《CAJ-CD规范》执行优秀期刊奖。2008年起本刊被确定为荷兰医学文摘(EMBASE)数据库收录期刊和中国《全国报刊索引》核心期刊。2009年被“中国科技论文统计源期刊”(中国科技核心期刊)收录。2011年被中国科学引文数据库(CSCD)收录。2012年被Elsevier公司二次文献数据库(Scopus)收录。2013年 超星数字期刊。2015年 第四届《中国学术期刊评价研究报告(武大版)(2015-2016)》中，被评为“RCCSE中国核心学术期刊(A)”。2016年4月《法医学杂志》被中国社会科学院中国社会科学评价中心《中国人文社会科学期刊评价报告(AMI)》的引文数据库收录为来源刊;10月，获准加入WHO西太平洋区医学索引(The Western Pacific Region Index Medicus, WPRIM)。
根据期刊引证报告最新统计，《法医学杂志》影响因子逐年上升，目前在法医学类期刊中，其影响因子名列榜首。
中气虚怎么办？3招恢复顺畅气机！
时间：2025-05-21 09:26:09
中气虚，这一在中医理论中常见的概念，实质上是指人体内部的整体一气不足的状态。这种不足并非单一脏腑或部位的局部问题，而是关乎全身气血运行的整体状况。当人体的气量不足时，气的推动、温煦、防御、固摄等作用便会受到影响，进而导致气的运行出现不顺畅的情况，引发一系列的身体不适与健康问题。
气在中医理论中被视为构成人体和维持生命活动的基本物质之一，具有极其重要的生理功能。它如同无形的能量，在人体内不断运动，推动着血液的循环、津液的输布、脏腑的功能以及经络的通畅。而中气虚时，这股内在的能量显得不足，使得身体的诸多机能难以得到充分的激发与维持。
中气虚的形成，多因先天禀赋不足，或后天饮食失调、劳累过度、久病耗伤等因素所致。比如，长期的饮食不规律，过度节食或暴饮暴食，都可能损伤脾胃，而脾胃又是气血生化之源，脾胃受损则气血生成不足，从而导致中气虚。又如，长期从事重体力劳动或过度脑力劳动，耗损了大量的正气，也会使得中气逐渐亏虚。此外，一些慢性疾病迁延不愈，不断地消耗人体的正气，同样会引发中气虚的状况。
当中气虚发生时，气的推动功能减弱，血液运行可能变得迟缓，进而出现头晕、乏力、面色苍白等症状。气的温煦作用失常，人体便会感到畏寒肢冷，即使在正常的室温下也比常人更易受寒。气的防御功能下降，则使得人体抵御外邪的能力变弱，容易感冒且患病后不易痊愈。而气的固摄作用受损，可能导致汗出异常、遗尿、崩漏等病症的发生。这些症状相互交织，严重影响着患者的生活质量与身体健康。
从脏腑关系来看，中气虚与脾胃的联系尤为紧密。脾胃为后天之本，气血生化之源，是气机升降的枢纽。中气虚时，脾胃的运化功能失常，不能将水谷精微有效地转化为气血，进一步加重了气的不足。同时，由于脾胃气机不畅，还可能影响到肝的疏泄功能和肺的主气功能，使得整个人体的气机紊乱，形成一个恶性循环。
对于中气虚的调理，中医有着丰富的理论和方法。在药物调理方面，常选用一些具有补中益气功效的中药，如黄芪、人参、白术、甘草等。这些药物能够补充人体的正气，增强脾胃的运化功能，促进气血的生成与运行。例如，经典的方剂补中益气汤，便是以黄芪为君药，配伍人参、白术、甘草等药物，起到补中益气、升阳举陷的作用，对于中气虚引起的各种症状有较好的调理效果。
除了药物治疗外，饮食调理也是中气虚调养的重要环节。在日常生活中，可适当多吃一些具有益气健脾作用的食物，如山药、薏米、芡实、大枣等。这些食物既能补充营养，又能在潜移默化中起到调理中气的作用。同时，要注意避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免损伤脾胃，加重中气虚的症状。
适当的运动锻炼对于改善中气虚状况也有着积极的意义。像太极拳、八段锦、散步等运动方式，动作较为舒缓，能够调节呼吸，促进气的运行，增强身体的抵抗力。但需要注意的是，运动要适度，避免过度劳累，应根据个人的身体状况选择合适的运动强度和时间。
中气虚作为一种人体整体的气不足状态，对健康有着广泛而深远的影响。了解中气虚的形成原因、表现症状以及调理方法，有助于我们更好地关注自身健康，及时发现并应对这一问题。通过药物调理、饮食调养和运动锻炼等多种方式的综合运用，逐步恢复人体的正气，使气的运行重新归于顺畅，从而达到维护身体健康、提高生活质量的目的。