期刊简介
《法医学杂志》(CN 31-1472/R，ISSN 1004-5619)创刊于1985年7月，由中华人民共和国司法部主管、司法部司法鉴定科学技术研究所主办，是我国第一本向国内外公开发行的国家级法医学专业学术刊物。本刊创刊时为每期48页季刊，1996年改为每期64页，2005年改为每期80页，2006年变更为每期80页双月刊。2009年起正文纸张由80克双胶纸改为80克UPM雅光纸，采用了图文混排方式。
《法医学杂志》的办刊宗旨为：提供法医学及其相关学科的新理论、新技术、新方法等信息，为维护司法公正、贯彻依法治国的方略服务，促进国内外同行的学术交流和本学科的发展。
《法医学杂志》刊登的主要内容包括：法医病理学、法医临床学、法医物证学、司法精神病学、法医毒理学、法医昆虫学和毒(药)物分析、医疗纠纷、医疗事故的法医学鉴定以及交通事故鉴定等现代司法鉴定科学方面的最新成果和动态。既刊登大量国家自然科学基金等大型项目资助的创新性科研成果，也刊登许多对实际鉴定工作大有帮助的实用性技术和经验交流类文章，全面地为法医工作者提供科研、教学、检案等方面的新动向、新进展、新技术、新经验。
开设的栏目有：研究论著、技术与应用、案例分析、经验交流、医疗纠纷、疑难案例报道、综述、专题讲座和教育培训等。
主要作者和读者群为：公安、检察、法院、司法行政系统等部门的法医工作者，各类司法鉴定机构中的法医学鉴定人，高校法医院系、法律系的师生，卫生医疗单位的医务人员和法律工作者。
本刊编辑部多年来奉行高水平、高质量、高品位的办刊方针，在办刊中严格执行有关国家标准和规范以及审校制度,编辑人员对稿件的处理精益求精。录用文章学术水平高，实用性强，栏目内容丰富，版面设计合理，图表制作精确，印刷装帧精良，深受法医学界专业人员、高校师生及司法鉴定领域中相关人员的欢迎和认可。为促进法医学学科发展、提高本学科的科研和检案水平以及法医学人才培养作出了重要贡献。
本刊自1997年被美国生物医学文献资料数据库MEDLINE收录，是中国第一也是目前唯一一本进入该数据库的法医学类期刊。自1999年起陆续被《万方数据》、《中国学术期刊(光盘版)》、《中国学术期刊综合评价数据库》统计源期刊、《中国期刊全文数据库》、《中国核心期刊(遴选)数据库》等全文收录;被全国医学综合性检索工具《中文科技资料目录-医药卫生》列为核心期刊收录;获首届《CAJ-CD规范》执行优秀期刊奖。2008年起本刊被确定为荷兰医学文摘(EMBASE)数据库收录期刊和中国《全国报刊索引》核心期刊。2009年被“中国科技论文统计源期刊”(中国科技核心期刊)收录。2011年被中国科学引文数据库(CSCD)收录。2012年被Elsevier公司二次文献数据库(Scopus)收录。2013年 超星数字期刊。2015年 第四届《中国学术期刊评价研究报告(武大版)(2015-2016)》中，被评为“RCCSE中国核心学术期刊(A)”。2016年4月《法医学杂志》被中国社会科学院中国社会科学评价中心《中国人文社会科学期刊评价报告(AMI)》的引文数据库收录为来源刊;10月，获准加入WHO西太平洋区医学索引(The Western Pacific Region Index Medicus, WPRIM)。
根据期刊引证报告最新统计，《法医学杂志》影响因子逐年上升，目前在法医学类期刊中，其影响因子名列榜首。
盛夏健康指南：科学使用空调与中医祛湿调理
时间：2025-06-10 15:54:15
盛夏时节，空调成为抵御酷暑的利器，但长时间待在空调环境中，不少人会出现鼻塞、关节酸痛、乏力等不适，中医称之为"空调病"。这种现象与现代人湿气重的问题叠加，往往导致"外寒内湿"的亚健康状态。如何科学使用空调，并结合中医智慧调理体质，是夏季健康管理的关键课题。
空调使用黄金法则：平衡温度与健康
室内外温差控制在5℃以内是最佳选择，建议将空调温度设定在24-26℃之间。这个区间既能保证舒适度，又能避免因温差过大导致血管急剧收缩，尤其对老年人群体更为安全。需要特别注意的是，从高温环境进入空调房时，应先在阴凉处过渡5分钟，让汗液自然蒸发，避免直接对着冷风直吹——这就像给烧红的铁块突然浇冷水，极易导致毛细血管破裂和肌肉痉挛。
空气流通比低温更重要。每3小时开窗通风15分钟，能有效降低二氧化碳浓度，避免"空调房缺氧综合征"。对于办公室环境，可在桌面放置小型空气循环扇，促进气流交换。孕妇和儿童群体要特别注意，空调滤网至少每月清洁一次，避免尘螨和霉菌引发过敏反应。
识别湿气重的隐形信号
当身体出现头重如裹、舌苔白腻、大便粘马桶等症状时，往往提示体内湿气过重。中医理论认为，夏季贪凉饮冷会损伤脾阳，就像沼泽地的蒸腾作用被抑制，水湿运化功能失调。办公室人群常见的"下午三点困倦期"，实质上是湿浊困脾的表现；而儿童反复出现的湿疹，则多与空调环境下的湿毒积聚有关。
皮肤状态是湿气的晴雨表。若晨起面部浮肿如发酵面团，或头皮出油能浸透纸巾，都说明需要祛湿调理。孕妇群体更需警惕，妊娠期激素变化会加重湿浊滞留，可能诱发妊娠痒疹。
食疗祛湿的三种智慧方案
红豆薏苡粥堪称祛湿基础方，但要注意两点细节：一是薏米需提前干炒至微黄，去除寒性；二是绝对禁加大米，否则就像清水里倒浆糊，完全破坏药效。对于办公室人群，可将配方改良为便携茶包：赤小豆15克、炒薏米20克、茯苓10克，热水冲泡代茶饮，既能利水又不伤胃阳。
进阶版推荐冬瓜薏仁鲫鱼汤，适合孕中期女性温和祛湿。鲫鱼富含优质蛋白，搭配冬瓜的利尿作用，就像给身体安装智能排水系统。老人群体则可尝试大头菜瘦肉汤，这种十字花科植物含有的硫苷成分，能激活肝脏解毒酶，实现"解毒-利湿"双效协同。
穴位按摩的动态防御网
大椎穴是抵御空调冷气的第一道防线。每天早晨用吹风机热风刺激此穴3分钟，相当于给颈椎披上隐形围巾。对于必须穿裙装的职场女性，可搭配按摩三阴交穴，这个位于脚踝上方的"妇科万能穴"，能调节水液代谢，缓解吹空调导致的下肢浮肿。
家庭简易按摩可采用"三步连环法"：先用拇指点按百会穴清醒头脑，再掌根揉腹顺时针按摩神阙穴，最后握拳敲打胆经。这套组合拳特别适合儿童，操作时可以说"打地鼠游戏"，在玩乐中完成保健。老年人重点刺激阴陵泉穴，这个脾经要穴就像身体的除湿按钮，配合艾灸效果更佳。
特殊人群需要个性化方案。孕晚期妇女避免刺激合谷穴，可改为轻抚涌泉穴；慢性关节炎患者，建议将生姜切片贴敷于肾俞穴，利用辛温发散之力驱除深部寒湿。记住这些养生策略的关键在于持续性，就像调理盆栽需要定期浇水，体质调理也需每日坚持。