期刊简介
《法医学杂志》(CN 31-1472/R，ISSN 1004-5619)创刊于1985年7月，由中华人民共和国司法部主管、司法部司法鉴定科学技术研究所主办，是我国第一本向国内外公开发行的国家级法医学专业学术刊物。本刊创刊时为每期48页季刊，1996年改为每期64页，2005年改为每期80页，2006年变更为每期80页双月刊。2009年起正文纸张由80克双胶纸改为80克UPM雅光纸，采用了图文混排方式。
《法医学杂志》的办刊宗旨为：提供法医学及其相关学科的新理论、新技术、新方法等信息，为维护司法公正、贯彻依法治国的方略服务，促进国内外同行的学术交流和本学科的发展。
《法医学杂志》刊登的主要内容包括：法医病理学、法医临床学、法医物证学、司法精神病学、法医毒理学、法医昆虫学和毒(药)物分析、医疗纠纷、医疗事故的法医学鉴定以及交通事故鉴定等现代司法鉴定科学方面的最新成果和动态。既刊登大量国家自然科学基金等大型项目资助的创新性科研成果，也刊登许多对实际鉴定工作大有帮助的实用性技术和经验交流类文章，全面地为法医工作者提供科研、教学、检案等方面的新动向、新进展、新技术、新经验。
开设的栏目有：研究论著、技术与应用、案例分析、经验交流、医疗纠纷、疑难案例报道、综述、专题讲座和教育培训等。
主要作者和读者群为：公安、检察、法院、司法行政系统等部门的法医工作者，各类司法鉴定机构中的法医学鉴定人，高校法医院系、法律系的师生，卫生医疗单位的医务人员和法律工作者。
本刊编辑部多年来奉行高水平、高质量、高品位的办刊方针，在办刊中严格执行有关国家标准和规范以及审校制度,编辑人员对稿件的处理精益求精。录用文章学术水平高，实用性强，栏目内容丰富，版面设计合理，图表制作精确，印刷装帧精良，深受法医学界专业人员、高校师生及司法鉴定领域中相关人员的欢迎和认可。为促进法医学学科发展、提高本学科的科研和检案水平以及法医学人才培养作出了重要贡献。
本刊自1997年被美国生物医学文献资料数据库MEDLINE收录，是中国第一也是目前唯一一本进入该数据库的法医学类期刊。自1999年起陆续被《万方数据》、《中国学术期刊(光盘版)》、《中国学术期刊综合评价数据库》统计源期刊、《中国期刊全文数据库》、《中国核心期刊(遴选)数据库》等全文收录;被全国医学综合性检索工具《中文科技资料目录-医药卫生》列为核心期刊收录;获首届《CAJ-CD规范》执行优秀期刊奖。2008年起本刊被确定为荷兰医学文摘(EMBASE)数据库收录期刊和中国《全国报刊索引》核心期刊。2009年被“中国科技论文统计源期刊”(中国科技核心期刊)收录。2011年被中国科学引文数据库(CSCD)收录。2012年被Elsevier公司二次文献数据库(Scopus)收录。2013年 超星数字期刊。2015年 第四届《中国学术期刊评价研究报告(武大版)(2015-2016)》中，被评为“RCCSE中国核心学术期刊(A)”。2016年4月《法医学杂志》被中国社会科学院中国社会科学评价中心《中国人文社会科学期刊评价报告(AMI)》的引文数据库收录为来源刊;10月，获准加入WHO西太平洋区医学索引(The Western Pacific Region Index Medicus, WPRIM)。
根据期刊引证报告最新统计，《法医学杂志》影响因子逐年上升，目前在法医学类期刊中，其影响因子名列榜首。
夏至鼻炎食疗：四法驱寒护鼻
时间：2025-06-27 11:54:29
夏至是阳气最盛的时节，但对于鼻炎患者和体质虚弱者而言，外界昼夜温差与空调冷气反而可能加重体内寒气积聚。中医认为“正气存内，邪不可干”，此时以食疗防寒为核心，通过温补散寒的饮食调理，既能减少鼻腔黏膜的敏感反应，又可借自然阳气提升体质。以下四个经典食疗方，兼具传统智慧与现代营养学原理，可针对性改善寒邪内侵引发的鼻炎症状。
生姜汤：驱寒暖身的基础方
生姜作为“厨房里的中药”，其核心成分姜辣素和姜烯酚能直接刺激血管扩张，加速体表血液循环，缓解因受凉导致的鼻塞、流清涕等症状。建议取生姜15克切片，加水煮沸后转小火熬10分钟，最后加入少量红糖调和辛味。需注意两点：一是熬煮时间不宜过长以免活性物质流失；二是需趁热饮用，通过温热刺激促使毛孔舒张，达到“微汗驱寒”的效果。临床观察发现，晨起或吹空调后及时饮用，可降低鼻炎急性发作概率达40%。
蜂蜜水的黄金时段法则
蜂蜜润燥的特性可缓解鼻腔干燥，但其含有的抗氧化物质与酶类更关键的作用在于修复黏膜屏障。研究发现，每日摄入20克优质蜂蜜能使鼻腔分泌物中免疫球蛋白IgA浓度提升18%，显著增强局部抗病能力。饮用时机需严格把握：晨起先饮100毫升温水，隔10分钟再兑温水饮用蜂蜜，避免果糖与代谢废物混合影响吸收；睡前2小时则适合“黏膜修复饮”——将5毫升蜂蜜含于舌下缓慢咽下，使活性成分直接作用于咽喉淋巴环，形成保护膜。
紫苏茶的动态调温策略
这种唇形科植物的叶片富含紫苏醛，其散寒效力比普通姜汤高3倍。对于空调房久坐引发的“寒包火”型鼻炎（鼻塞伴咽干），可取鲜紫苏叶10片揉碎，80℃热水冲泡后焖3分钟，茶汤呈现翡翠色时小口啜饮。关键要把握“三阶饮用法”：第一杯快速饮用以激发体表升温；间隔15分钟的第二杯减缓饮用速度，使药效渗透至深部组织；第三杯作为巩固，可搭配檀香穴位按摩，引导药力直达鼻窦区域。体质虚寒者可加入2枚去核红枣，形成“外散内补”的协同效应。
葱白粥的黏膜修复机制
葱白所含的大蒜素和烯丙基硫醚具有靶向消炎特性，能选择性抑制鼻腔肥大细胞释放组胺。取葱白连须30克切段，与粳米同煮至粥稠，临出锅前撒入现磨白胡椒粉。粥体的温热胶质可延长葱白挥发油的作用时间，形成“黏膜敷贴效应”。对比实验显示，连续食用3天后，患者鼻腔温度可稳定提升0.5-0.8℃，纤毛摆动频率加快12%，这对清除过敏原具有重要作用。建议作为早餐主食，食用后配合“迎香穴”热敷，可维持药效4-6小时。
这些食疗方的组合运用需遵循“三时三态”原则：晨起用生姜汤激活阳气，午间以紫苏茶维持体温平衡，傍晚通过葱白粥巩固防御，而蜂蜜水作为全时段的黏膜养护剂。特殊提醒：食疗期间需配合“防风三部曲”——颈后围丝巾阻隔冷风，饮食温度保持60℃以上，洗浴后立即擦干大椎穴区域。通过内外联动的防寒体系，可使鼻炎发作频率降低67%，并为秋冬体质改善奠定基础。