期刊简介
《法医学杂志》(CN 31-1472/R，ISSN 1004-5619)创刊于1985年7月，由中华人民共和国司法部主管、司法部司法鉴定科学技术研究所主办，是我国第一本向国内外公开发行的国家级法医学专业学术刊物。本刊创刊时为每期48页季刊，1996年改为每期64页，2005年改为每期80页，2006年变更为每期80页双月刊。2009年起正文纸张由80克双胶纸改为80克UPM雅光纸，采用了图文混排方式。
《法医学杂志》的办刊宗旨为：提供法医学及其相关学科的新理论、新技术、新方法等信息，为维护司法公正、贯彻依法治国的方略服务，促进国内外同行的学术交流和本学科的发展。
《法医学杂志》刊登的主要内容包括：法医病理学、法医临床学、法医物证学、司法精神病学、法医毒理学、法医昆虫学和毒(药)物分析、医疗纠纷、医疗事故的法医学鉴定以及交通事故鉴定等现代司法鉴定科学方面的最新成果和动态。既刊登大量国家自然科学基金等大型项目资助的创新性科研成果，也刊登许多对实际鉴定工作大有帮助的实用性技术和经验交流类文章，全面地为法医工作者提供科研、教学、检案等方面的新动向、新进展、新技术、新经验。
开设的栏目有：研究论著、技术与应用、案例分析、经验交流、医疗纠纷、疑难案例报道、综述、专题讲座和教育培训等。
主要作者和读者群为：公安、检察、法院、司法行政系统等部门的法医工作者，各类司法鉴定机构中的法医学鉴定人，高校法医院系、法律系的师生，卫生医疗单位的医务人员和法律工作者。
本刊编辑部多年来奉行高水平、高质量、高品位的办刊方针，在办刊中严格执行有关国家标准和规范以及审校制度,编辑人员对稿件的处理精益求精。录用文章学术水平高，实用性强，栏目内容丰富，版面设计合理，图表制作精确，印刷装帧精良，深受法医学界专业人员、高校师生及司法鉴定领域中相关人员的欢迎和认可。为促进法医学学科发展、提高本学科的科研和检案水平以及法医学人才培养作出了重要贡献。
本刊自1997年被美国生物医学文献资料数据库MEDLINE收录，是中国第一也是目前唯一一本进入该数据库的法医学类期刊。自1999年起陆续被《万方数据》、《中国学术期刊(光盘版)》、《中国学术期刊综合评价数据库》统计源期刊、《中国期刊全文数据库》、《中国核心期刊(遴选)数据库》等全文收录;被全国医学综合性检索工具《中文科技资料目录-医药卫生》列为核心期刊收录;获首届《CAJ-CD规范》执行优秀期刊奖。2008年起本刊被确定为荷兰医学文摘(EMBASE)数据库收录期刊和中国《全国报刊索引》核心期刊。2009年被“中国科技论文统计源期刊”(中国科技核心期刊)收录。2011年被中国科学引文数据库(CSCD)收录。2012年被Elsevier公司二次文献数据库(Scopus)收录。2013年 超星数字期刊。2015年 第四届《中国学术期刊评价研究报告(武大版)(2015-2016)》中，被评为“RCCSE中国核心学术期刊(A)”。2016年4月《法医学杂志》被中国社会科学院中国社会科学评价中心《中国人文社会科学期刊评价报告(AMI)》的引文数据库收录为来源刊;10月，获准加入WHO西太平洋区医学索引(The Western Pacific Region Index Medicus, WPRIM)。
根据期刊引证报告最新统计，《法医学杂志》影响因子逐年上升，目前在法医学类期刊中，其影响因子名列榜首。
小食材大作用，日常养生，用好这些药食同源的中药
时间：2025-04-02 09:19:43
在现代生活中，随着健康意识的增强，人们越来越注重日常的饮食养生。药食同源，即食物与药物来源于相同的物质，这一理念逐渐成为人们追求健康生活的新趋势。许多我们常见的食材，其实都蕴含着丰富的药用价值，正确使用这些食材，不仅能够滋养身体，还能预防和辅助治疗某些疾病。今天，我们就来探讨几种常见的药食同源中药，看看它们是如何在日常养生中发挥作用的。
枸杞：明目养肝的小能手
枸杞，这种看似普通的小红果子，却有着不凡的功效。中医认为，枸杞味甘性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的作用。对于经常面对电脑、眼睛疲劳的现代人来说，枸杞无疑是一种理想的食疗选择。无论是直接食用，还是泡水饮用，甚至是加入到炖品中，都能发挥其独特的保健功效。长期食用枸杞，不仅能改善视力，还能提高身体的免疫力，增强体质。
山药：健脾益胃的佳品
山药，作为药食两用的中药材，其营养价值和药用价值都非常高。山药味甘性平，入脾、肺、肾经，具有补脾胃、益肺肾的功效。对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良的人来说，山药是一种非常好的食疗选择。它可以做成山药粥、山药炖排骨等多种美食，既能满足味蕾，又能滋养身体。此外，山药还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题。
红枣：补血养颜的圣品
红枣，被誉为“天然的维生素丸”，其补血养颜的功效早已深入人心。红枣味甘性温，归脾、胃经，具有补中益气、养血安神的作用。对于女性而言，红枣更是一种不可或缺的食疗佳品。它不仅可以缓解经期不适，还能改善面色萎黄、气血不足的状况。红枣可以直接食用，也可以用来煮粥、泡茶，或是与其他食材搭配炖汤，都能充分发挥其养生功效。
桂圆：补心益脾的灵丹
桂圆，又名龙眼肉，是一味传统的中药材。桂圆味甘性温，归心、脾经，具有补心益脾、养血安神的功效。对于心脾两虚、失眠健忘、心悸怔忡的人来说，桂圆是一味不可多得的食疗药材。它可以单独食用，也可以与其他食材如红枣、莲子等搭配煮粥或炖汤，既能滋养身体，又能舒缓情绪，帮助改善睡眠质量。
生姜：驱寒暖胃的利器
生姜，作为厨房中常见的调味品，其实也是一味良药。生姜味辛性温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效。在寒冷的季节里，适量食用生姜可以帮助身体驱寒暖胃，预防感冒。生姜可以切片煮水饮用，也可以与其他食材一起炖煮，如生姜红糖水、生姜红枣茶等，都是冬季养生的佳品。
这些看似普通的食材，实则蕴藏着巨大的养生能量。它们不仅味道鲜美，而且药用价值丰富，是我们日常养生的好帮手。当然，虽然这些食材具有一定的药用价值，但并不能替代药物治疗。在享受美食的同时，我们也应该注意适量食用，避免过量导致身体不适。此外，每个人的体质不同，对食材的反应也会有所差异，因此在选择食疗方法时，最好根据自己的身体状况进行适当调整。