期刊简介
《法医学杂志》(CN 31-1472/R，ISSN 1004-5619)创刊于1985年7月，由中华人民共和国司法部主管、司法部司法鉴定科学技术研究所主办，是我国第一本向国内外公开发行的国家级法医学专业学术刊物。本刊创刊时为每期48页季刊，1996年改为每期64页，2005年改为每期80页，2006年变更为每期80页双月刊。2009年起正文纸张由80克双胶纸改为80克UPM雅光纸，采用了图文混排方式。
《法医学杂志》的办刊宗旨为：提供法医学及其相关学科的新理论、新技术、新方法等信息，为维护司法公正、贯彻依法治国的方略服务，促进国内外同行的学术交流和本学科的发展。
《法医学杂志》刊登的主要内容包括：法医病理学、法医临床学、法医物证学、司法精神病学、法医毒理学、法医昆虫学和毒(药)物分析、医疗纠纷、医疗事故的法医学鉴定以及交通事故鉴定等现代司法鉴定科学方面的最新成果和动态。既刊登大量国家自然科学基金等大型项目资助的创新性科研成果，也刊登许多对实际鉴定工作大有帮助的实用性技术和经验交流类文章，全面地为法医工作者提供科研、教学、检案等方面的新动向、新进展、新技术、新经验。
开设的栏目有：研究论著、技术与应用、案例分析、经验交流、医疗纠纷、疑难案例报道、综述、专题讲座和教育培训等。
主要作者和读者群为：公安、检察、法院、司法行政系统等部门的法医工作者，各类司法鉴定机构中的法医学鉴定人，高校法医院系、法律系的师生，卫生医疗单位的医务人员和法律工作者。
本刊编辑部多年来奉行高水平、高质量、高品位的办刊方针，在办刊中严格执行有关国家标准和规范以及审校制度,编辑人员对稿件的处理精益求精。录用文章学术水平高，实用性强，栏目内容丰富，版面设计合理，图表制作精确，印刷装帧精良，深受法医学界专业人员、高校师生及司法鉴定领域中相关人员的欢迎和认可。为促进法医学学科发展、提高本学科的科研和检案水平以及法医学人才培养作出了重要贡献。
本刊自1997年被美国生物医学文献资料数据库MEDLINE收录，是中国第一也是目前唯一一本进入该数据库的法医学类期刊。自1999年起陆续被《万方数据》、《中国学术期刊(光盘版)》、《中国学术期刊综合评价数据库》统计源期刊、《中国期刊全文数据库》、《中国核心期刊(遴选)数据库》等全文收录;被全国医学综合性检索工具《中文科技资料目录-医药卫生》列为核心期刊收录;获首届《CAJ-CD规范》执行优秀期刊奖。2008年起本刊被确定为荷兰医学文摘(EMBASE)数据库收录期刊和中国《全国报刊索引》核心期刊。2009年被“中国科技论文统计源期刊”(中国科技核心期刊)收录。2011年被中国科学引文数据库(CSCD)收录。2012年被Elsevier公司二次文献数据库(Scopus)收录。2013年 超星数字期刊。2015年 第四届《中国学术期刊评价研究报告(武大版)(2015-2016)》中，被评为“RCCSE中国核心学术期刊(A)”。2016年4月《法医学杂志》被中国社会科学院中国社会科学评价中心《中国人文社会科学期刊评价报告(AMI)》的引文数据库收录为来源刊;10月，获准加入WHO西太平洋区医学索引(The Western Pacific Region Index Medicus, WPRIM)。
根据期刊引证报告最新统计，《法医学杂志》影响因子逐年上升，目前在法医学类期刊中，其影响因子名列榜首。
千万叮嘱！多种维生素别乱吃，小心出事！
时间：2025-05-13 09:37:25
在当今社会，随着人们健康意识的不断提高，多种维生素作为膳食补充剂，受到了越来越多人的关注和青睐。然而，很多人可能并不了解，多种维生素并不能随意服用，其中蕴含着不少需要我们特别注意的事项。若疏忽了这些，很可能会给身体带来不良影响，甚至引发严重问题。
要明确自身是否需要补充多种维生素。很多人盲目跟风，看到别人吃，自己也跟着吃，却忽略了个体差异。事实上，大多数人通过均衡饮食就能获取身体所需的各种营养素。只有那些存在特定营养缺乏风险的人群，比如长期饮食不均衡、患有某些疾病影响营养吸收、处于特殊生理时期（如孕期、哺乳期）等，才更有可能需要额外补充多种维生素。如果本身营养摄入充足，再过量补充多种维生素，不仅是一种资源的浪费，还可能因某些维生素在体内的蓄积而导致中毒等不良后果。例如，维生素 A 过量可能会引起头痛、呕吐、视力模糊等症状，维生素 E 过量也可能影响其他脂溶性维生素的吸收和代谢。
不同品牌的多种维生素在成分含量、配方比例上可能存在较大差异。有些产品可能侧重于某几种维生素或矿物质的强化补充，而有些则更注重全面均衡。在选择时，不能仅仅依据广告宣传或他人推荐，而要仔细查看产品说明书，了解其具体成分、含量以及适用人群等信息。同时，还要考虑自身的身体状况和需求，比如老年人可能对钙、维生素 D 等的需求相对较高，而年轻人可能更需要关注 B 族维生素等与能量代谢相关的营养素。如果选择不当，可能会出现某些营养素补充过度，而其他真正需要的营养素却补充不足的情况。
服用剂量也是关键。多种维生素的服用应严格按照产品说明或医生的建议进行。有些人认为多吃无害，甚至自行加大剂量，这是非常危险的行为。即使是水溶性维生素，如维生素 C、B 族维生素等，过量摄入也会对身体造成负担，比如可能引起胃肠道不适、尿酸升高等问题。而对于脂溶性维生素，如前面提到的维生素 A、D、E、K，它们在体内不易排出，过量摄入更容易在体内蓄积并产生毒性。此外，不同的多种维生素产品可能有不同的服用时间要求，有的是建议餐后服用以减少对胃肠道的刺激，有的是要求在特定时间服用以促进吸收，这些都需要注意遵循。
还要注意多种维生素与其他药物或食物之间的相互作用。某些维生素可能会影响药物的疗效，比如维生素 C 可能会干扰一些抗凝血药物的作用，维生素 E 可能与某些降压药相互作用。在同时服用多种维生素和其他药物时，最好咨询医生或药师的意见，避免潜在的不良反应。在食物方面，有些食物可能会影响多种维生素的吸收，例如富含膳食纤维的食物可能会影响某些矿物质的吸收，而含有草酸的食物可能会与钙结合形成草酸钙，降低钙的吸收利用率。因此，在服用多种维生素期间，也要合理安排饮食，以充分发挥其补充营养的作用。
还有一点容易被忽视的是，多种维生素并非万能之物，它不能替代健康的生活方式。即使服用了多种维生素，也不能忽视合理饮食、适量运动、充足睡眠等健康习惯的重要性。多种维生素只是作为一种辅助手段，帮助人们在饮食无法完全满足营养需求时进行补充。如果过度依赖多种维生素，而不注重生活方式的改善，依然无法从根本上保障身体健康。
多种维生素虽然在一定程度上有助于补充人体所需的营养素，但绝不能乱吃。我们要充分了解自身需求，谨慎选择产品，严格按照正确剂量服用，并注意其与其他药物和食物的相互作用，同时保持健康的生活方式。只有这样，才能让多种维生素发挥其应有的作用，而不是对身体造成危害。在追求健康的道路上，我们要以科学的态度对待多种维生素的补充，千万不可掉以轻心。