
期刊简介
《法医学杂志》(CN 31-1472/R,ISSN 1004-5619)创刊于1985年7月,由中华人民共和国司法部主管、司法部司法鉴定科学技术研究所主办,是我国第一本向国内外公开发行的国家级法医学专业学术刊物。本刊创刊时为每期48页季刊,1996年改为每期64页,2005年改为每期80页,2006年变更为每期80页双月刊。2009年起正文纸张由80克双胶纸改为80克UPM雅光纸,采用了图文混排方式。
《法医学杂志》的办刊宗旨为:提供法医学及其相关学科的新理论、新技术、新方法等信息,为维护司法公正、贯彻依法治国的方略服务,促进国内外同行的学术交流和本学科的发展。
《法医学杂志》刊登的主要内容包括:法医病理学、法医临床学、法医物证学、司法精神病学、法医毒理学、法医昆虫学和毒(药)物分析、医疗纠纷、医疗事故的法医学鉴定以及交通事故鉴定等现代司法鉴定科学方面的最新成果和动态。既刊登大量国家自然科学基金等大型项目资助的创新性科研成果,也刊登许多对实际鉴定工作大有帮助的实用性技术和经验交流类文章,全面地为法医工作者提供科研、教学、检案等方面的新动向、新进展、新技术、新经验。
开设的栏目有:研究论著、技术与应用、案例分析、经验交流、医疗纠纷、疑难案例报道、综述、专题讲座和教育培训等。
主要作者和读者群为:公安、检察、法院、司法行政系统等部门的法医工作者,各类司法鉴定机构中的法医学鉴定人,高校法医院系、法律系的师生,卫生医疗单位的医务人员和法律工作者。
本刊编辑部多年来奉行高水平、高质量、高品位的办刊方针,在办刊中严格执行有关国家标准和规范以及审校制度,编辑人员对稿件的处理精益求精。录用文章学术水平高,实用性强,栏目内容丰富,版面设计合理,图表制作精确,印刷装帧精良,深受法医学界专业人员、高校师生及司法鉴定领域中相关人员的欢迎和认可。为促进法医学学科发展、提高本学科的科研和检案水平以及法医学人才培养作出了重要贡献。
本刊自1997年被美国生物医学文献资料数据库MEDLINE收录,是中国第一也是目前唯一一本进入该数据库的法医学类期刊。自1999年起陆续被《万方数据》、《中国学术期刊(光盘版)》、《中国学术期刊综合评价数据库》统计源期刊、《中国期刊全文数据库》、《中国核心期刊(遴选)数据库》等全文收录;被全国医学综合性检索工具《中文科技资料目录-医药卫生》列为核心期刊收录;获首届《CAJ-CD规范》执行优秀期刊奖。2008年起本刊被确定为荷兰医学文摘(EMBASE)数据库收录期刊和中国《全国报刊索引》核心期刊。2009年被“中国科技论文统计源期刊”(中国科技核心期刊)收录。2011年被中国科学引文数据库(CSCD)收录。2012年被Elsevier公司二次文献数据库(Scopus)收录。2013年 超星数字期刊。2015年 第四届《中国学术期刊评价研究报告(武大版)(2015-2016)》中,被评为“RCCSE中国核心学术期刊(A)”。2016年4月《法医学杂志》被中国社会科学院中国社会科学评价中心《中国人文社会科学期刊评价报告(AMI)》的引文数据库收录为来源刊;10月,获准加入WHO西太平洋区医学索引(The Western Pacific Region Index Medicus, WPRIM)。
根据期刊引证报告最新统计,《法医学杂志》影响因子逐年上升,目前在法医学类期刊中,其影响因子名列榜首。
解码疲劳信号:科学提升工作效率与身心健康
时间:2025-05-23 16:26:21
困顿时刻的隐形杀手
当你在早晨被闹钟吵醒却依旧困意十足时,这可不是简单的“没睡醒”。心理疲劳正在悄悄侵蚀你的注意力资源,就像手机后台程序偷偷耗电。午后阳光最烈时出现的“午间迷茫”,其实是大脑葡萄糖供应不足发出的SOS信号,这时候硬扛着工作效率会暴跌50%。至于傍晚的“下班前综合症”,更是全天疲劳的终极爆发,错误率比上午高出3倍不止。
脑力劳动者的生存法则
面对电脑屏幕时,你的大脑每分钟要处理高达8GB的信息流,堪比同时看三部电影还要烧脑。这时不妨试试“番茄工作法升级版”:每25分钟主动中断任务,用3分钟做一组“大脑体操”——比如闭眼默写字母表、快速心算乘法表。注意别让微信小红点成为分心陷阱,真正的注意力恢复需要完全脱离数字环境。
体力劳动的能量保卫战
搬砖大哥的肌肉 fatigue 不是小事,长期累积会让心肌负担增加40%,就像让家用轿车天天拉重货。建议在每小时劳作后做组“工间操”:深蹲10次激活下肢循环,靠墙静蹲30秒保护膝关节。记住补水要像给汽车加机油,每15分钟喝半杯电解质水,别等口渴才行动。
重复性工作的破局之道
流水线上的机械动作特别消耗心理能量,富士康的案例警示我们:当每天重复超过200次相同动作,职业热情会以每周2%的速度递减。这时候可以试试“微创新疗法”:左手拧螺丝时用右脚打节拍,把工作流程编成顺口溜。更重要的建立“成就可视化系统”,每完成100件产品就往透明罐里投颗糖果,让枯燥的数字变成甜蜜的实体积累。
全天候提神秘籍
晨间战士请备好“光疗神器”,用10000lux的照明灯模拟日出,搭配富含酪氨酸的希腊酸奶,唤醒速度比咖啡快3倍。午后救星不是浓茶而是“动态午休”——散步时交替抬腿90度,每走10步深呼吸1次,让含氧量提升20%。夜班工作者要善用“蓝光阻断法”,下班前两小时把手机调成琥珀色模式,配合补充褪黑素前体食物如樱桃西红柿。
这些方法背后都有科学依据:注意力测试仪显示,每切换任务类型能让专注力恢复速度提升40%;运动学家发现,每小时3分钟的工间操能使肌肉损伤率下降65%。记住,疲劳不是敌人而是警报器,正确解码身体信号,才能让工作效率和身心健康双赢。