期刊简介
《法医学杂志》(CN 31-1472/R，ISSN 1004-5619)创刊于1985年7月，由中华人民共和国司法部主管、司法部司法鉴定科学技术研究所主办，是我国第一本向国内外公开发行的国家级法医学专业学术刊物。本刊创刊时为每期48页季刊，1996年改为每期64页，2005年改为每期80页，2006年变更为每期80页双月刊。2009年起正文纸张由80克双胶纸改为80克UPM雅光纸，采用了图文混排方式。
《法医学杂志》的办刊宗旨为：提供法医学及其相关学科的新理论、新技术、新方法等信息，为维护司法公正、贯彻依法治国的方略服务，促进国内外同行的学术交流和本学科的发展。
《法医学杂志》刊登的主要内容包括：法医病理学、法医临床学、法医物证学、司法精神病学、法医毒理学、法医昆虫学和毒(药)物分析、医疗纠纷、医疗事故的法医学鉴定以及交通事故鉴定等现代司法鉴定科学方面的最新成果和动态。既刊登大量国家自然科学基金等大型项目资助的创新性科研成果，也刊登许多对实际鉴定工作大有帮助的实用性技术和经验交流类文章，全面地为法医工作者提供科研、教学、检案等方面的新动向、新进展、新技术、新经验。
开设的栏目有：研究论著、技术与应用、案例分析、经验交流、医疗纠纷、疑难案例报道、综述、专题讲座和教育培训等。
主要作者和读者群为：公安、检察、法院、司法行政系统等部门的法医工作者，各类司法鉴定机构中的法医学鉴定人，高校法医院系、法律系的师生，卫生医疗单位的医务人员和法律工作者。
本刊编辑部多年来奉行高水平、高质量、高品位的办刊方针，在办刊中严格执行有关国家标准和规范以及审校制度,编辑人员对稿件的处理精益求精。录用文章学术水平高，实用性强，栏目内容丰富，版面设计合理，图表制作精确，印刷装帧精良，深受法医学界专业人员、高校师生及司法鉴定领域中相关人员的欢迎和认可。为促进法医学学科发展、提高本学科的科研和检案水平以及法医学人才培养作出了重要贡献。
本刊自1997年被美国生物医学文献资料数据库MEDLINE收录，是中国第一也是目前唯一一本进入该数据库的法医学类期刊。自1999年起陆续被《万方数据》、《中国学术期刊(光盘版)》、《中国学术期刊综合评价数据库》统计源期刊、《中国期刊全文数据库》、《中国核心期刊(遴选)数据库》等全文收录;被全国医学综合性检索工具《中文科技资料目录-医药卫生》列为核心期刊收录;获首届《CAJ-CD规范》执行优秀期刊奖。2008年起本刊被确定为荷兰医学文摘(EMBASE)数据库收录期刊和中国《全国报刊索引》核心期刊。2009年被“中国科技论文统计源期刊”(中国科技核心期刊)收录。2011年被中国科学引文数据库(CSCD)收录。2012年被Elsevier公司二次文献数据库(Scopus)收录。2013年 超星数字期刊。2015年 第四届《中国学术期刊评价研究报告(武大版)(2015-2016)》中，被评为“RCCSE中国核心学术期刊(A)”。2016年4月《法医学杂志》被中国社会科学院中国社会科学评价中心《中国人文社会科学期刊评价报告(AMI)》的引文数据库收录为来源刊;10月，获准加入WHO西太平洋区医学索引(The Western Pacific Region Index Medicus, WPRIM)。
根据期刊引证报告最新统计，《法医学杂志》影响因子逐年上升，目前在法医学类期刊中，其影响因子名列榜首。
夏日头晕别小觑！5 招守护健康
时间：2025-04-28 14:33:46
随着气温的攀升，夏季悄然而至，这个季节虽然带来了活力与热情，却也暗藏着不少健康挑战。在高温、高湿的环境中，人体易因出汗过多、水分电解质失衡以及血管扩张等因素，出现头晕、乏力等不适症状。这些看似平常的小毛病，背后可能隐藏着中暑、低血压、颈椎劳损等多种诱因，加之空调使用不当、饮食不规律等现代生活习惯的影响，更是让夏季健康防护变得尤为重要。本文将深入探讨科学预防与应对措施，帮助大家识别头晕的潜在风险，提供实用预防技巧，并倡导理性应对症状，共同增强健康意识。
一、头晕背后的多元诱因
头晕作为夏季常见的不适感，其成因复杂多样。中暑是最为人们所熟知的原因之一，长时间暴露在高温环境下，身体无法有效散热，导致体温调节失衡，进而引发头晕、恶心甚至昏迷。此外，低血压也是夏季头晕的常见诱因之一，特别是对于体质较弱或血压调节能力较差的人群，高温下血管扩张，血压下降，脑部供血不足，便容易出现头晕症状。同时，长时间的低头工作、看手机等不良姿势，易导致颈椎劳损，压迫神经和血管，同样会引起头晕。
二、现代生活习惯下的隐患
现代生活方式为人们的生活带来了便利，但也在不经意间埋下了健康的隐患。空调使用不当便是其中之一。过度依赖空调降温，室内外温差过大，容易导致身体调节失衡，引发“空调病”，表现为头晕、乏力等症状。此外，夏季饮食不规律，偏好冷饮、冰镇食物，忽视正餐营养均衡，也会影响身体机能，降低抵抗力。再者，熬夜、缺乏运动等不良生活习惯，进一步削弱了身体的抗暑能力，使得头晕等不适症状更容易发生。
三、科学预防与应对策略
面对夏季头晕的种种挑战，科学预防与有效应对显得尤为关键。首先，要确保充足的水分摄入，避免脱水。建议每天至少饮用8杯水，并根据出汗量适当增加饮水量。同时，选择含电解质的运动饮料或淡盐水，有助于补充随汗液流失的盐分和矿物质。其次，合理安排作息时间，保证充足睡眠，避免熬夜。中午时分适当午休，有助于恢复体力，缓解疲劳。在饮食上，应注重营养均衡，多吃蔬菜水果，适量摄入优质蛋白，避免过多摄入冷饮和油腻食物。
针对空调使用不当的问题，建议设置合理的室内温度，一般保持在26℃左右为宜，避免室内外温差过大。同时，定期开窗通风，保持室内空气流通。此外，加强颈部肌肉锻炼，如做颈部操、游泳等，有助于缓解颈椎压力，预防颈椎劳损引起的头晕。
四、理性应对，及时就医
当出现头晕症状时，应保持冷静，理性分析原因。若头晕症状轻微，可通过休息、补充水分等方式缓解。然而，若头晕持续不减或伴有其他症状（如恶心、呕吐、胸闷、心悸等），则可能是中暑、心脑血管问题等严重疾病的信号，此时应及时就医，以免延误病情。特别是对于老年人、儿童、孕妇等特殊人群，更应密切关注身体状况，一旦出现不适，立即就医。
夏季健康防护不容忽视。通过科学预防与有效应对，我们可以降低头晕等不适症状的发生风险，享受一个健康、愉快的夏天。让我们从现在做起，从细节入手，共同守护自己和家人的健康。